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高考家长

【心理辅导】焦虑情绪会传染 给孩子“打气”也讲艺术心理建设

2021-02-22 19:12:14高考家长
高考逼近,许多家长已经向单位请假,期望能尽自己所能帮助孩子,与此同时,除了讲评试卷、答疑外,学生将有更多的时间在家中复习。在这种状态下,如何让孩子和家长平稳度过这一非常时期?家长又怎样做好后勤保障工作?焦虑情绪会传染长期从事高考招生管理工作的徐道仓老师告诉记者,他的儿子参加高考那年,他出于关心削苹果给儿子,可敲门后孩子冲他发脾气,他感觉很委屈,而事后在和儿子沟通时发现,儿子以为是家人监督学习,并且认为父亲打扰了他原有的复习节奏。徐老师认为,孩子没有家长想的那么脆弱和紧张,但不少家长都认为孩子在考前精神十分

  高考逼近,许多家长已经向单位请假,期望能尽自己所能帮助孩子,与此同时,除了讲评试卷、答疑外,学生将有更多的时间在家中复习。在这种状态下,如何让孩子和家长平稳度过这一非常时期?家长又怎样做好后勤保障工作?

  焦虑情绪会传染

  长期从事高考招生管理工作的徐道仓老师告诉记者,他的儿子参加高考那年,他出于关心削苹果给儿子,可敲门后孩子冲他发脾气,他感觉很委屈,而事后在和儿子沟通时发现,儿子以为是家人监督学习,并且认为父亲打扰了他原有的复习节奏。

  徐老师认为,孩子没有家长想的那么脆弱和紧张,但不少家长都认为孩子在考前精神十分脆弱,因而会过分的关心与督促,这些实际上会让孩子的心情更焦虑。考前适当的紧张是正常的,对孩子的积极应考也是有利无害的。不要去过问孩子是否睡不着,也不要去反复问复习的情况,更不要给孩子分数指标,但家长往往因为自己的心理焦灼而忽视这些禁忌。

  “家长和孩子之间的焦虑是互相影响的,孩子在考前的一些反常行为会让家长不安,但家长的过分紧张不仅会让孩子感到厌烦,更重要的是会让原本心理状态很好的孩子变得紧张。”徐道仓老师表示,家长要伴随孩子顺利度过考试这一关,首先要将自己的心理调整好,对孩子有信心。心理集中对现阶段的学生是最重要的,其他信息量学生越少知道越好,不和孩子去谈志愿,也不给孩子许愿。处于非常时期的考生心理很敏感,怕受到干扰,怕家长对他不信任。孩子考大学,也是考家长素质,不要太过关心孩子,不要全部事情都包办代替,顺其自然,做好孩子的生活顾问。

  孩子需要适当放松

  记者在与高三学生交流时发现,很多学生都希望父母别搞特殊化,多给他们一些自由的空间,多鼓励他们,少与其他学生比。“应该说我爸妈没给我什么压力,他们几乎不过问我的学习,只是每天餐桌上的菜很丰盛。可越这样,我越有压力,感觉如果将来考不好,对不住他们,我希望父母还像平时一样对我”。“我妈天天唠叨个没完,我知道她是为我好,但我知道我要做什么。人各有志,上大学是可以使以后生活得更好,但只是较好的出路之一,并非惟一。希望家长别管我太多,给我一些自由的空间”。“其实,我们的大脑也要有休息的时候,但上会儿网、看两眼电视,父母就开始紧张,说谁家的孩子如何用功。有时我都不愿意在家看书,宁愿逃到图书馆。我希望父母能够理解我的一些需求,给我加油,给我自信”。