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高考复习

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高考复习

  • 要做到落实物质准备

    所谓物质准备，主要是指考试所需的铅笔、橡皮、尺子等，家长要让孩子亲自去做，不要代替。代替往往会漏掉一些东西，或者大人和孩子互相依赖，结果谁都没有做。不过家长一定要督促孩子，还得进行必要检查。建议孩子把高考应该准备的用品写在纸上，一一落实，落实一项画一个钩，不能只凭脑子想。而且，这些准备工作不要等到6月6日才做，之前就应该逐一落实。考试前一天，家长要尽早对照准考证或“考生须知”上的要求帮孩子检查，万一有准备不足和漏掉的东西可以马上补救。有一位考生，6月6日晚上妈妈提醒他，准备2B铅笔

  • 父母要确保孩子身体健康

    尽管高考不会直接考核身体素质，但是孩子良好的身体状况是他正常进行高考的体质基础。家长怎么确保孩子身体健康呢?首先，要保证孩子吃得好，吃得卫生。注意饮食平衡，素食和荤食相结合。只吃素怕营养跟不上，过量的大鱼大肉又不适合夏日进食，热量太高，也不好消化。为了让孩子食欲好，一般情况下他喜欢吃什么就吃什么，不用刻意限制。另外吃饱也很重要，牛奶、鸡蛋等高蛋白食品要每天补充。因为高考复习要消耗很大的体力，热量和营养跟不上，脑子也没活力。饮食卫生很重要，不能使孩子发生胃肠疾病和消化系统紊乱，尤其注意不要吃隔夜的食物。孩子

  • 家长要做好必要的督促检查

    高考无小事。孩子在准备高考的过程中，家长给予必要的监督和指导也是非常重要的。第一，关于考前文具的准备。建议考生在6月4日就把必要的考试物品，铅笔、钢笔、准考证、橡皮等，都准备好，装在一个透明袋里，便于检查。对待高考的“平常心”，也体现在考试用品上。不要刻意准备一些新的、特别的文具。有些家长高考前给孩子买了新笔，其实没必要，原来用的笔只要写得流畅，就应该用原来的笔，因为用习惯了写起来比较顺当。有些新的钢笔和圆珠笔，孩子也没有试过，直接拿到考场上来用，天热可能会漏水、漏油，污染了卷面就

  • 不要规定孩子考上哪些大学

    每一个家长都希望孩子考上好大学、重点大学，这种心情可以理解。但是理智地想一想，重点大学、著名大学就这么几所，而每年的考生有六七百万人，竞争非常激烈。更何况，能上哪所大学不但取决于高考成绩，还与报志愿是否科学合理有关系。“规定”孩子上哪所大学实在不是切合实际的做法。就有这样一个考生，凭借真实水平应该能考上首都师范大学，若考北京理工大学就需要“超水平”发挥。孩子的父母说，要有信心，要有志向，一定得冲上理工大学。结果，那一年理综考得很难，孩子拿到试卷后粗粗浏览了一

  • 家长不要影响孩子填报志愿

    从中国考生目前的情况看，孩子独立确定志愿的很少很少。有一些是在父母的指导下完成，更多的是父母让报什么学校就报什么学校，或父母打草稿，孩子往正式表格上誊抄。当然还有一些是父母和孩子共同讨论的，可是一旦意见相左，多半是孩子服从家长的安排。我认为，填报志愿这项工作的份量丝毫不亚于高考本身。能否考上大学很重要，选择哪所大学的什么专业同样很重要，从某种意义上甚至更重要，因为前者只在一时，后者却很可能决定一世。念书毕竟是孩子自己的事情，家长无法代替，所以应该在这个问题上和孩子充分讨论、充分尊重孩子的意见。一味将自己的

  • 不要总问孩子考试结果

    有些家长在孩子考完一门课之后总是拐弯抹角地打探情况。其实，孩子这时很敏感，会感觉到父母正在“盘问”自己，难免心情不悦。我研究高考八年，最好的理科考试成绩是710分左右，文科是680多分。也就是说在高考中获得满分、每道题都会做、都能做对的可能性几乎不存在。家长急着问孩子考得怎么样，即使最优秀的学生也会想到，刚才有的题没想起来，或是答错了，从而感到遗憾、后悔。而考得不好的学生就更慌了。如实回答，怕招来一顿指责，遮遮掩掩也是一块心病，因为父母迟早会知道。结果，给孩子造成很大的心理冲突和矛

  • 在总结中学的学习生活

    生活小事不会做，永远都是大障碍。别让孩子刚上大学就被泼一盆冷水。告诉孩子谈恋爱不是只有幸福。有一位家长兴奋地向我报喜:“王老师，我这下可彻底解放了!我的女儿考上了北京理工大学，全国重点，很有名气!我这些年总算没白辛苦，该退下来休息了。”这是一位家长在获知女儿被重点大学录取时的真实心声。对她来讲，孩子进入大学就像进入了保险箱，万事大吉。其实，孩子在父母眼中永远是孩子。中国有句俗话:“活到老，学到老。”对于父母而言，这句话就要改成:“活到老，教到老。

  • 父母要帮助孩子调整身心

    高中三年，孩子在体力和精力上都付出很多，尤其是高考前两个月，处在高度应激状态下，孩子的身体透支很大。放暑假了，家长应该提示孩子正常作息、健康作息，阅读一些令精神愉悦的书籍，尽快恢复身心平衡，迎接大学里新的生活。有的孩子放下了学习的重压，无所顾忌地疯玩、熬夜，不知不觉破坏了人体生物钟。有的孩子为了释放压力，想去参加一些比较冒险的户外活动，可能威胁到人身安全。父母要特别留心地帮这些孩子树立自我保护意识，让孩子明白，任何情况下都不能忽略安全和健康，否则将乐极生悲。还有些孩子，这一年来深受睡眠不足之苦，就想痛痛快

  • 英语学习是不能丢的

    原来，这个孩子一个暑假没碰过学业，以为大学里不会考试了，没想到还跟高三一样，开课前先考试。这一考，自己已经把英语放了那么久，看不懂，听不清，依据成绩被编入最低级别的班里。“没想到，欢欢喜喜进了北大，三天不到就被泼了一盆冷水。”这样的事情，孩子自己固然有责任，家长、老师也有责任。很多家长对大学的学习制度不了解，以为“没人管了”，还把这种观念传递给孩子，“暑假好好玩，养精蓄锐上北大。”孩子当然一点思想准备也没有。我在清华大学采访过几个来自

  • 家长对恋爱问题要有心理准备

    18岁的孩子在生理和心理方面都已经比较成熟，应该说可以谈恋爱了。要不要谈恋爱，什么时候谈，怎么谈，都要自己选择、自己决定。对于阅历不深的孩子们，在这一方面还是需要家长提出一些可行的意见和有益的建议。不少新入学的大学生在几个月内就有了异性朋友。这种情况的出现也是有背景的。经过高三的辛苦奋斗，孩子们希望枯燥单一的生活能够得到调节，而恋爱就是一道闪亮的改变;也可能，有的孩子本来没想谈恋爱，可是看到身边的同学都有了异性朋友，就也想模仿他们;另外，大学里除了上课，其他时间同班同学并不在一起，各自做各自的事情、参加各

  • 落榜生家长要调整好心态

    高考是一场选拔赛，有人金榜题名，就会有人名落孙山。尽管，高校扩招使高考录取的比例大幅度提高，但是毕竟满足不了所有人都上大学的需要。这就产生了一个非常现实的淘汰问题，即“榜上无名”问题。考生榜上无名，家长所持心态对孩子的心态调整以及他今后的出路，有相当大的制约作用。那么落榜考生家长的心态有哪些呢?1.平和型有些家长对孩子的成绩心中有数，考不上在情理之中，便能以平和的心态来对待孩子落榜。案例考生父亲齐某提起孩子的落榜，并没有太多苛责。他说:“我的孩子不笨，但是学习上下的功夫

  • 高考失利的学生家长要怎样做

    1.不要发脾气有些家长，特别是父亲，平时不大关心孩子成绩，看到孩子高考落榜或考试成绩不好时又大发雷霆，甚至动手打人。案例考生张某的父亲平时经常在外地经商，很少回家。孩子在高考中落榜了，他知道以后拍桌子瞪眼，大骂儿子是笨蛋，给他丢脸。晚上吃饭时，他越想越不是滋味，觉得自己辛辛苦苦地养家，孩子却不争气。想着想着又破口大骂，连爱人也捎了进去。最后，一把掀翻了桌子，饭菜撒了一地，顿时家庭里充满了火药味，这对孩子心理的打击是可想而知了。2.不要指责有些家长一旦知道孩子没考好或是高考落榜，就大肆指责孩子，甚至不分青红

  • 总结中学的学习生活是什么样的

    生活小事不会做，永远都是大障碍。别让孩子刚上大学就被泼一盆冷水。告诉孩子谈恋爱不是只有幸福。有一位家长兴奋地向我报喜:“王老师，我这下可彻底解放了!我的女儿考上了北京理工大学，全国重点，很有名气!我这些年总算没白辛苦，该退下来休息了。”这是一位家长在获知女儿被重点大学录取时的真实心声。对她来讲，孩子进入大学就像进入了保险箱，万事大吉。其实，孩子在父母眼中永远是孩子。中国有句俗话:“活到老，学到老。”对于父母而言，这句话就要改成:“活到老，教到老。

  • 帮助孩子如何调整身心

    高中三年，孩子在体力和精力上都付出很多，尤其是高考前两个月，处在高度应激状态下，孩子的身体透支很大。放暑假了，家长应该提示孩子正常作息、健康作息，阅读一些令精神愉悦的书籍，尽快恢复身心平衡，迎接大学里新的生活。有的孩子放下了学习的重压，无所顾忌地疯玩、熬夜，不知不觉破坏了人体生物钟。有的孩子为了释放压力，想去参加一些比较冒险的户外活动，可能威胁到人身安全。父母要特别留心地帮这些孩子树立自我保护意识，让孩子明白，任何情况下都不能忽略安全和健康，否则将乐极生悲。还有些孩子，这一年来深受睡眠不足之苦，就想痛痛快

  • 如何帮助孩子调整心态

    考试“发挥”不好，多半是心理问题在作怪。不与老师交流的家长，只了解“半个”孩子。利用最后5个月，400分大有可能变成500分。一位姓郭的家长对我说，他的儿子很用功，上高中以来每天都是早上6点起床，晚上1
    2点睡觉，高三下学期更要熬到凌晨一两点，甚至三四点。这个孩子没有什么业余爱好，也从不和同学在物质上攀比。父亲看他的同学都有手机，打算给他也买一个，他却说不要，因为别人发短信就得回，一来二去又浪费不少时间。他的学校是省重点，而他在大考中成绩一直排在前10名，完

  • 帮助孩子调整心态的须知

    1.每个孩子都有心理问题。我们说帮助孩子调整心态，因为孩子经常会出现心理问题。当前，大多数家长很重视孩子的身体健康，心理健康则往往掉以轻心。甚至有相当多的家长还不知道什么叫心理健康，认为孩子只要能吃能睡就是身心健康。心理问题就像头疼感冒一样，人人都可能遇到。因此，家长不要把它看得像洪水猛兽那样可怕。但是，微小的心理问题如果长期存在不加以解决，可能导致心理障碍甚至心理疾病，对孩子学习和生活造成更大的危害。2.家长的心理会影响孩子的心理父亲有胃病，孩子不一定有胃病;母亲腰疼，孩子不一定也腰疼。也就是说家长和孩

  • 心态制约考试成绩吗

    我从1996年开始研究高考，用自己编制的中学生心理健康量表对近4万名中学生进行了心理健康测试。结果表明，大约有32%的中学生存在不同程度的心理问题，而这些心理问题与学生的学习成绩有密切关系。根据研究，考生的心理素质水平与他的语文、数学、英语考试成绩成正比，换句话说，心理素质越好的学生，语文、数学、英语的成绩也越好。当然这是从整体上来讲的，并不
    是每个人都是这种情况。另外我发现，不少学生非常努力刻苦，但学习成绩就是上不去，究其根源是存在心理问题。例如，强迫、偏执、敌对、人际关系敏感、焦虑、抑郁、学习有压力、

  • 心态的调节不可能“一劳永逸”

    心态调节不可能“一劳永逸”我们说，帮助孩子调整心态不是只在备考期间，而要贯穿在孩子的一生当中。尽管高考前，孩子的心理问题可能要多一些、严重一些，但它们多数是过去就萌生的，只是这时才显现出来。年龄小的孩子心理问题不多，他们不大懂事，也不存在面子问题，因而自我冲突很少。比如一个六七岁的小男孩，可能站在大街上撒尿也无所谓。但一个十几岁的男孩无论如何也不会这样做，他有羞耻感。随着年龄的增长，特别是小学五六年级、初三、高三这几个阶段，孩子面临着升学，学习压力和社会压力都越来越大，心理问题就慢

  • 心态制约考试成绩吗

    我从1996年开始研究高考，用自己编制的中学生心理健康量表对近4万名中学生进行了心理健康测试。结果表明，大约有32%的中学生存在不同程度的心理问题，而这些心理问题与学生的学习成绩有密切关系。根据研究，考生的心理素质水平与他的语文、数学、英语考试成绩成正比，换句话说，心理素质越好的学生，语文、数学、英语的成绩也越好。当然这是从整体上来讲的，并不
    是每个人都是这种情况。另外我发现，不少学生非常努力刻苦，但学习成绩就是上不去，究其根源是存在心理问题。例如，强迫、偏执、敌对、人际关系敏感、焦虑、抑郁、学习有压力、

  • 高考数学辅导

    高考数学辅导第一：高考数学中有函数、数列、三角函数、平面向量、不等式、立体几何等九大章节。高考备考【点击免费领取】学而思内部资料-学生必备宝典30本升学书籍+674份学习资料高三数学知识点总结主要是考函数和导数，这是我们整个高中阶段里最核心的板块，在这个板块里，重点考察两个方面：第一个函数的性质，包括函数的单调性、奇偶性;第二是函数的解答题，重点考察的是二次函数和高次函数，分函数和它的一些分布问题，但是这个分布重点还包含两个分析就是二次方程的分布的问题，这是第一个板块。高考数学辅导第二：平面向量和三角函数

  • 【心理辅导】高考在即，考生如何保持稳定的心理状态？心理建设

    如果说，掌握和运用知识的水平是考试成功的硬件；那么，考生心理调节能力是考试成功的软件。考前学生的知识水平（硬件）已成定局，打造迎考心理素质（软件）就特别重要了。高考在即，考生如何保持稳定的心理状态？1、做好考前应急准备，遇事不着急2、自我暗示减压法：在焦虑、紧张和烦躁时，不妨自我鼓励一下，对自己说：“该复习的我都认真复习了，还怕什么呢？”“和别的同学相比，我花的功夫一点也不少，既然如此，我又何必紧张呢？”3.焦点转移减压法：有意识地转移注意力是减轻心理压力的

  • 【心理辅导】如何有效疏解孩子的应考紧张与焦虑心理建设

    距离2024高考还有不足一个月的时间，在考生们全力备考的同时，不少家长也陷入一种紧张状态。如何才能有效地疏解孩子的应考紧张与焦虑？01考试前学生最担心的是什么？考生考试前最担心的问题无疑是“考试发挥失常”。大部分学生在高中三年大大小小的考试中都曾发挥失常，在高考这一关键节点，同学们当然更害怕出现失误。实际上，考试发挥失常，一方面可能由于出题过偏、怪、难等客观原因，另一方面则是考生过于在意所产生的一种心理障碍。因此，家长可以提前给孩子打好预防针，正常情况下，高考的出题难度是可控的，不

  • 考前一个月，怎样备考更有效？

    语文：研磨考题多方梳理葛小峰北京市第八中学语文教研组长、正高级教师高考备考已经进入最后一个月，在这个时间节点，要如何安排好语文学科的复习呢？我建议考生要注意以下几点。一、研磨考题现阶段，建议大家反复研磨高三期末、一模、二模以及近三年北京高考题，这些试题有的相互补充、有的重点重合，特别是海淀、西城、朝阳、东城等区今年的三套统考试题，在复习时要关注并思考其中的考点与变化。语文试题知识覆盖面较广，对语言综合运用方面的要求较高，在语文四个核心素养中重点考查学生的思维发展与提升。考生可以反复研磨题目，思考各类阅读题

  • 2024山西省高考一模考试应该如何备考

    1.吃透教材，打牢基础教材是学习的基础，也是考试的重要依据。在一模备考期间，山西高三学生需要注重对教材的掌握和理解，确保自己能够熟练掌握知识点和概念。同时，还需要注重对教材中例题和练习题的练习，加深对知识点的理解和应用。只有打牢基础，才能在考试中应对各种题型。2.构建知识框架高考考试涉及的知识点较多，需要学生具备扎实的知识基础和广阔的视野。因此，在一模备考期间，山西高考生需要注重构建知识框架，将各个知识点进行分类和整理，形成系统化的知识体系。这样有助于加深对知识点的理解和记忆，同时也有助于在考试中快速准确

  • 陕西2024高中学业水平合格性考试怎么备考

    1、高中学业水平合格性考试试题的知识覆盖面比月考要大得多，试题的难度常在中低档难度范围内。但试题难度小，并不代表就一定能考出个好成绩。它有个鲜明的特点就是，重基础、重理解、重思维。如果陕西考生备考时，只是自顾自地去背诵知识点，而不重视思考和练习，那么是严重违背高中学业水平试题特点所蕴涵的指导思想的。2、高中学业水平合格性考试虽没有高考的社会影响大，但要知道的是，学业水平考试和高考属于一个等级的考试。所以单从考试的严格程度、考生考试违纪的处理方式等方面来看，学业水平考试与高考可以说是不分上下。所以，陕西考生

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