学习没有动力怎么办？我那么努力为什么成绩不提高？

学习这东西，有的时候像长跑。你看马拉松的运动员，两个多小时，两腿单调交替，双臂机械摆动，能有什么乐趣呢？但是在奔跑者自己的世界里，这两个小时，身体是累的，精神是放松的，沿途都是美景，体魄又得到了锻炼，实在是件大大的好事。

既然长跑这么多好处，你会去长跑吗，一跑40公里的那种。凭借一时的兴起，你开始跑步了，但是要你天天跑呢，你能坚持吗？恐怕这时候，剩下的就是少数了。

学习也是这样，大家都觉得学习是好事，但是如果自己不乐在其中，它本身就是枯燥的。不然为什么有"烟瘾"、"酒瘾"、"网瘾"，却没有"学瘾"呢。

这里我们不说漂亮话，我们只是看看如何帮助你把心思放在学习上。

1.既然学习是枯燥的，那就找点有乐趣的事情与学习挂上联系。

学习很枯燥，游戏很好玩；你需要给自己制定奖励计划。每天保证学习时间的情况下，完成了学习任务，就奖励自己玩一会。自制力差的同学请谨慎，学习是给自己学的，切忌不要只拿学习当任务，消极凑合。

2.不要制定不切实际的目标。

要想人努力，是需要制定目标与计划的。但是太大的目标，你是没办法给出切实可行的计划的。不妨把目标都设定的小一点，近一点。

比方说，不要设定诸如"我期末一定要考多少多少"这种目标，不妨制定"每天背10个英文单词，一首古诗词，完成一道高考理综大题"这种目标，切实可行。但是重在坚持，一个学期下来，你发现自己积累了很多单词量，熟悉了很多古诗，练习了很多题型。

3.人，没有梦想，跟咸鱼有什么分别。

我们说，"三岁看小，七岁看老"，一个人将来的成就有多大，很可能决定于小时候的梦想有多大。多想一想自己将来希望成为一个怎样的人，将要如何度过这一生，高中毕业，是人生的全新开始，高考绝对不是一个终点。那么你今天做所的一切，有没有为你的将来负责呢，还是只是为高考负责？

在提出这个问题之前，先问问自己是不是真的努力了。

是不是只是觉得少看了会电视，少刷了会微博，少打了会游戏，就觉得自己努力了。

你的心思如果不在学习上，不是天天琢磨着怎么把自己的成绩提上去，只是自怨自怜的觉得自己努力了，老天爷对自己不公平，自己成绩就是没有提高，那么最后的结果，你一定不愿意看到。

好了，如果你"真的"努力了，我们看看为什么你的成绩没有起色。

1.你是不是在南辕北辙的学习？

你一定看过很多的学习方法，也看到过身边成绩好的同学是怎样学习的。但是，找到你适合学习方法才能帮助你进步。每个同学都有自己的成长背景以及知识背景，所以在理解同一个问题的时候，别人理解或者记忆的方法不见得适合自己。同理，生活习惯与学习习惯也不相同，有的同学喜欢自己学，然后找老师问问题，有的同学就需要跟着老师学；有的同学可能习惯熬夜，有的同学习惯早睡；有的同学习惯用声音来帮助记忆，有的同学习惯用图形帮助记忆，那么背诵文章的时候，前者可以朗读出声，后者可以抄写课文。

2.你是不是努力的着力点不对？

你一天花了很多心思与精力在学习上，但是很可能做了很多无用功。比方说，今天的数学作业有5道题，前四道其实是你掌握的还不错的知识点，最后一道需要自己多花一点时间来解决问题，提升自己。但是你花了太多时间在重复的劳动上，做到最后一题的时候，自己很累了，就放弃了。

你一天会听老师说很多话，你一定没法保证老师的每句话都不开小差。结果就是你听了40分钟的课，老师30分钟说的都是你会的，但是到了那10分钟你不会的内容的时候，你开小差了。

每天学习的时间有限，一定要通过预习，或者概览先了解自己接下来要面对的知识，然后根据自己情况有重点的进行学习。

3.你的努力是自己的还是别人的？

有的人努力，是自己的一腔热情转化为了动力；有的人，是被别人牵着跑，这个别人，可以是父母的督促；也可能是身边环境的压力。

曾经有句话，叫"火车跑得快，全靠车头带"，但是看看现在的动车与高铁，跑得快的原因是每节车厢都有自己的动力。发自内心的努力，才是真的努力。