的人
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【心理辅导】如果你感到孤独怎么办心理建设
所谓孤独,就是缺乏正常社会接触。那么,如果你感到孤单怎么办呢?首先,它是由社会关系缺陷造成的;其次,它是不愉快的、苦恼的;最后,它是一种主观感觉而不是一种客观状态。孤独一般有两种类型:其一是情绪性隔绝,指孤独者不愿意与周围人来往;其二是社会性隔绝,指孤独者不具有朋友或亲属的关系网。孤独产生的原因多而复杂,比如事业上的挫折,缺乏与异性的交往,失去父母的挚爱,夫妻感情不和,周围没有朋友等。此外,孤独的产生,也与人的性格有关。比如有的人情绪易变,常常大起大落,容易得罪别人,因而使自己陷入一种孤独的状态;还有的人
自己的的人孤独 -
【心理辅导】女性活力持久的六个小秘密心理建设
女性要保持持久的青春活力,得发点功夫哦!1.走路注意挺胸散步时注意挺起胸膛走,这对保持体形十分有效。如果平时走路也这样,就能消耗掉多一倍的热量。2.饭后运动15分钟每餐吃完饭之后先收拾餐桌、洗涮碗碟,然后再干点其他的家务活,坚持饭后运动15分钟。3.保持乐观的心态经常笑口常开,因为笑对增强免疫系统有奇效,既能消耗热量,又能调节心情。即使在几乎没有希望的情况下也要坚信:你能改变目前的糟糕情况,使之向好的方向发展。4.每天沿楼梯上下200梯每天沿楼梯上下200梯左右,这样能让你保持精神焕发。5.不要久坐一边看
的人热量饭后 -
【心理辅导】享受生活,快乐生活,健康生活心理建设
大家大多现在处于忙碌的生活当中,早起上班,很晚到家,洗洗涮涮,上床睡下,循环往复。然而如果你能学会“没心没肺”、学会糊涂、学会“不要脸”、有点嗜好,才能享受生活,快乐生活,健康生活。什么是生活?什么是享受生活?如何享受生活?如何快乐生活?如何健康生活?大家想过这几个问题吗?大家大多现在处于忙碌的生活当中,早起上班,很晚到家,洗洗涮涮,上床睡下,循环往复,一日一日,不知道大家觉得过的累吗?可能有人会说:“我挣钱了呀。”我却觉得不妥,钱不
的人是一种宽容 -
【心理辅导】无所谓和无所畏心理建设
我们总是在渴望自由自在、摆脱束缚吧?于是常常会羡慕和模仿自由或貌似自由的人。张爱玲散文中描述过街上双手不扶车把的骑车少年,使得所有人顿生不可理喻的艳羡之心。曾有朋友说,他觉得玩世不恭是很高的一种人生境界,玩世不恭的人至少不怕死,他就做不到这一点。对玩世不恭的如此向往和好评,让我很出意料;相信我们对同一个词必定有不同的理解和阐释,我印象中的玩世不恭,无非是蔑视或挑衅一些常规礼俗,怎么也难跟不怕死联系在一起。况且,玩世不恭型的挑战常规,有少不更事的刻意尚奇,有为出格而出格的标新立异,有经过一点挫折坎坷便自以为
的人出格玩世不恭 -
【心理辅导】宽恕带给你的12种好处心理建设
人的心病从什么地方来?有相当一部分是因为无法宽恕他人的过错而产生的。可以这样讲,学会宽恕他人在某种程度上可以大大减少感染心病的几率,甚至还能拆毁很多疾病的温床。第一,降低血压。年岁大的人都知道有一出京剧叫《红灯记》,有一句台词是“血压增高,手冰凉”,说的就是人生气时身体常有的一种反应。如果你爱生气,如果对别人的伤害耿耿于怀,你就需要检查一下自己的血压是否升高。专家告诉我们,一旦你宽恕了他人对你的伤害或者过错,你就不会那么生气,血压也就会降下去了。第二,减轻压力。心眼小的人,压力也大
自己的的人心病 -
【心理辅导】“七招”打败你的坏心情心理建设
好心情常在,坏心情也不时光顾,特别是有某个症结老解不开时,烦恼常常会来骚扰你。怎么办?想几招对付它,也许有点用。“找人倾诉法”这是最管用、最有效的办法。也许认为你的烦恼有天大,任何人都不能使你解脱,那就错了。找个人说一说,天大的烦恼会像漏气的球一样慢慢萎缩。萎缩的快与慢与诉说的对象有关。如果这个人是知心朋友,而且还能替你出些主意,想些办法,或者劝慰一番,那会很快气消云散。如果对方只是倾听,没有什么办法,那也不错,你会得到慰藉,心情慢慢好起来。最怕那种火上浇油者,这样的人,有烦恼的时
的人烦恼心情 -
【心理辅导】童言无忌大话婚姻与爱情心理建设
关于婚姻与爱情,一组5—10岁的美国小孩给出了他们的答案。也许听起来傻傻的,但是谁能说孩子的童言就一定不懂事呢?合适的结婚年龄是多少岁?84岁吧。那时候什么也不用做,有好多时间彼此相爱。(朱迪,5岁等我读完幼儿园,就得开始考虑为自己找个妻子。(汤米,5岁爱情是怎样发生的呢?我听人说,这和身上的味道有关。大人们都很喜欢用香水。(简,9岁我想大概会被一支箭之类的东西射中吧———应该不疼的。(哈伦,9岁爱上一个人的感觉如何?如果会像学拼写那么麻烦,我可不想试。太花
的人盯着恋爱 -
【心理辅导】学会面对寝室“危机”心理建设
自2000年起,北京的几所高校将每年的5月25日定为大学生心理健康宣传日。全国各地的高校纷纷响应。昨天,华侨大学学生处、心理教育与辅导中心在华侨大学校园内举办了华侨大学第三届“5·25”“我爱我”大学生心理健康宣传日活动,活动的主题为“关爱自我,关爱他人”。活动中,大学生们平日里的一些心理问题,特别是寝室关系问题在专家的指导下得到了排解———焦点一:生活习惯难相容采访中,记者发现,每个
的人室友寝室 -
【心理辅导】当大学生遭遇心理困惑……心理建设
小张是某高校大三的学生,可是最近不知为何,总是莫明其妙地感到孤独。问他原因,他自己也说不明白怎么回事。据了解,小张在班里是班长,平时的生活可以用丰富多彩来形容。但他怎么会有这种“说不出来的孤独”的感觉呢?“尤其在朋友多的时候,感觉更孤独,每天说些言不由衷的话。大学的生活好像都不是我想要的,可是又不知道自己究竟想要什么”,小张说。据一项以全国12.6万名大学生为对象的调查显示,20.23%的人存在不同的心理障碍。根据“美国大学健康协会”
的人心理大学生 -
【心理辅导】青春期恋爱易患抑郁症心理建设
美国一杂志对8000名青少年进行了调查,结果发现,青少年之间的恋爱,很有可能使他们患上抑郁症,一些人还会因此自杀,个别人甚至走上了杀人的道路。前不久在美国加利福尼亚山地高中枪杀两名同学的学生安迪威廉姆斯称,他就是因为失恋导致精神压抑才杀人的。 一书中写道,因青春期恋爱引起的抑郁症,其实在15%~20%的青少年身上会有早期症状的。如孩子日益孤独、睡眠增加、饮食或行为改变等,这些症状如持续出现两周以上,最好带他们去看心理医生。美国专家最后忠告:青少年不要过早地坠入爱河,应积极寻求自己的兴趣点,好好学习。建议
自己的的人父母 -
【心理辅导】写日记有助于心理健康心理建设
保持写日记的习惯,把自己心里的问题和疑惑定期记录下来,这有助于解决各种心理问题。心理学家指出,把生活中发生的问题和心里的疑惑以及不愉快写在日记本上,然后定时地对自己的问题进行回顾和分析,这样做能让每一个人对自我有更加理性和客观的了解,容易使自己在比较冷静的心理条件下处理各种困扰。此外,在条件允许的情况下与亲友分享日记也是解决心理问题的好方法———让可以信任的人通过文字叙述而不是面对面交流的方式了解自己的内心困惑,既不会有心理障碍引起的尴尬,也不会因叙述者情绪的波动而产生
的人能让问题 -
【心理辅导】知道自己在自寻烦恼吗?心理建设
美国心理治疗专家比尔·利特尔经过研究认为:一个人若有以下心理或做法,必定会促使你自寻烦恼、无事生非。①盯着消极面牢牢记住你有多少次受到不公正的待遇,或者记着有多少次别人对你说话的态度不友善。只要这样,把注意力集中在那些不好的、吃亏的事情上,你就会运用这种消极的思想方法来给自己制造烦恼。②做不可能实现的梦最可怜的人是那些惯于抱有不切实际的希望的人。如果你想真正地灰心丧气,就把自己的目标制定得高不可攀吧!③蠢人的黄金律把其他人都看得一钱不值。运用这条定律的关键是首先嫌弃自己,一旦贬低了自己的价值
自己的的人你的 -
【心理辅导】大学生几大心理问题分析及对策心理建设
大学生在人际交往的过程中,常常因为一些客观的因素以及主观认知、情绪、人格等心理因素的偏差而走入了心理误区,以至出现像自卑、孤独、嫉妒、报复和异性交往等交际障碍,怎么样才能消除这方面的障碍而成为使你成为一个社交高手呢?笔者愿在此略述几点以供参详!自卑心理自卑是人际交往的大敌。自卑的人悲观、忧郁、孤僻、不敢与人交往,认为自己处处不如别人,性格内向,总觉得别人瞧不起自己。这类人主要是由以下几种原因引起:过多的自我否定、消极的自我暗示、挫折的影响和心理或生理等方面的不足。像有的学生身材矮小、相貌丑陋、出身低微、学
的人异性心理 -
【心理辅导】别让自卑 占据你的性格!心理建设
自卑属于性格上的一个缺点,是一种因过多地自我否定面产生的自惭形秽的情绪体验。自卑感是一种觉得自己不如他人并因此而苦恼的感情。产生自卑的原因个体心理学的创始人阿德勒认为,人在生活中时刻都可能毕竟生自卑感,比如先天的,生理上的缺陷,在家庭中的地位,走上社会后人与人之间的利害冲突等,都可能让人产生不完满,不得志,比别人差的情绪。交往中的自卑心理往往是现实交往受挫,产生消极反应的结果。如失恋,常常就会引起失恋者较长时间的不良情绪反应。生理上的某些不足引起消极的自我暗示也是导致自卑的一个很重要的原因。由于先天或后天
的人自卑心理 -
河南一商场举办发呆比赛 一位小伙子脱颖而出获得“呆神”称号
往往在生活中,当人们听到“清仓大甩卖”,“消费多少多少钱可以换取什么什么礼品”等等这些话语的时候,肯定都会驻足不动,停下脚步,看看有什么东西降价了,有没有什么东西可以让自己淘回家。日前,河南新乡某一商城就借着人们的这一心理,举办了一场“发呆大赛”。顾名思义,发呆大赛就是将报名参赛的人统一集中到一个地点,不能有一丝丝的动作,不能有一点点的表情,就呆坐在那里。为了安全起见,他们规定只能三十岁以下的人报名参加,而且还有丰厚的奖品--一台价值
河南小伙子的人 -
【心理辅导】大学城综合症:宿舍扮僵尸(二)心理建设
症状四:寂寞“闪恋”,聚散两匆匆在大学城里,还有很高的恋爱频率和失恋频率,聚聚散散,都那么潇洒。一见钟情,再而衰,三而竭,最短的恋情不过只有几天。广大大二作为团支书的陈同学告诉记者,班上许多谈恋爱的人上大学至今已换了两三个对象了。而广中医的一位同学则说,他的舍友曾有过为期只有一周的“短命”恋情。“大学生谈恋爱多是一时兴起,在封闭的大学城里特别寂寞,无聊就先随便找个人来陪陪,不合再分,分了再找。”这是不少城中学生的恋爱观。症状五:考试的
的人这是考试 -
【心理辅导】八大心理问题困扰中学生(二)心理建设
在学习方面最常见的问题是厌学、注意力不集中和考试焦虑。比如,有 10。7%的学生认为学习是一件令人厌烦的事情,有时有些情绪的比例高达65。5%。再如,13。9%的学生上课时经常走神,注意力无法集中,而有时有此情况的比例高达76。6%。还有不少学生因考试压力过大,导致过度紧张,发挥失常。在考场上经常因过度紧张而影响正常发挥的比例是13。5%。在人际关系方面的问题主要表现在亲子关系、师生关系和友伴关系三个方面。在亲子关系方面上反映出来的问题主要是一些家长对孩子的期望过高,要求过严,教育方法不当,影响了父母与子
的人方面学生 -
【心理辅导】青年成才十大心理障碍心理建设
理想型沉浸在理想王国里,眼高手低,不愿脚踏实地地干平凡的工作。这山望着那山高,一件事没有做完,又想到第二件事,不切实际。自卑型自以为事事不如人,受到冷遇更受不了,总觉自己是一个局外人,郁郁寡欢,自暴自弃。闭锁型有些青年意识到自己的思想情感与别人不同,又不易为别人所理解,因而他们倾向于把自我体验封闭在内心,而不愿向他人表白。失意型失意,是当人的期望不能实现,某种需要得不到满足时所感到沮丧的心理体验。它使有些人会产生不正常的自我评价和期望,将导致个人社会适应的失调。嫉妒型这不但有碍于别人,而且有害于自己,对成
的人习惯心理 -
【心理辅导】青春期孤独 化解有妙法心理建设
进入青春期的男孩女孩都有这样一种体验:觉得自己是大人了,于是总想一夜之间成熟起来。父母的关心不再像过去那样暖融融打动心扉,反而觉得唠叨刺耳;老师呢,在心中似乎也失去了往日的威信;就连平时挺要好的同学,现在也不是那么亲密无间、无话不谈了,自己一肚子的心事,不知道该和谁说。进入第二次心理断乳期的少男少女们总会经常感叹:“没人理解我!”“我好孤独!”为什么进入青春期后会感到特别孤独呢?因为青春期是儿童向成人转变的过渡阶段。在这个阶段,有关自己和社会的各种信息纷至沓
的人也会孤独 -
劝邻桌勿吸烟女子已获道歉赔偿 公共场所吸烟最高可罚3万
3月29日晚,肖小姐在成都西安中路一家美蛙鱼头店用餐时,因劝阻邻桌勿在室内吸烟被泼不明液体。30日中午,她在网上发布视频曝光此事,引发热议。制止邻桌吸烟被泼不明液体店里很多顾客都向着抽烟的人29日晚上7点过,肖小姐和朋友在火锅店落座不久,隔壁桌几名男子就开始抽烟,“两桌之间有隔档,但是很矮,基本就是紧挨着的,气味特别大。”肖小姐说,她本人肺部有结节,正在复查,父亲去年还因肺癌做了切除手术,因此全家人都不吸烟,也尽量避免吸二手烟,她的几个朋友同样都不吸烟。 他们第一次劝说邻桌在室内不
公共场所的人小姐 -
【心理辅导】孩子爱发脾气怎么办?心理建设
我的男孩2岁9个月,性子急,爱发脾气。比如:1.不小心被什么东西绊倒了,他就对着那个东西发脾气,责怪那个物体。2.干一些比较精细的动作,干几下如果还干不好就烦了,不能坚持。3.有时达不到他的要求就哭闹,尤其是和妈妈在一起的时候,这种情况很多。4.他比较爱粘着我(妈妈),有时上厕所都要跟着,我和他在一起的时候就像被捆绑了一样。请问我该怎么办?专家答孩子发脾气主要是受环境的影响,家长对孩子的无缘无故发脾气,不要迁就,要讲道理或者“冷处理”。另外,让孩子做事,一定要适合孩子的原有水平,过
的人妈妈孩子 -
约翰逊要和被中国制裁的人站在一起?
英国首相接见并公开支持被制裁的英国反华议员群体,遭英网友抨击。当地时间3月27日,英国首相约翰逊会见了被中方制裁的反华议员群体。在闭门密商后,相关人员在社交媒体上示威表态,他们的言论受到英国网友抨击。英国首相鲍里斯·约翰逊在社交媒体上发文表示“今天早晨我和一些人进行了交谈,我坚定地与他们以及其他被中国制裁的英国公民站在一起。”这也是中方宣布对英制裁后,他第二度公开表态。网友留言回应:“你为什么不关照你自己国家的穆斯林呢?停止在中国以及中国香港搅浑水,把时间用在处理新冠疫情吧!”↓中国日报驻欧盟总部记者陈卫
约翰逊的人英国 -
【心理辅导】幼儿心理特征与家教任务心理建设
大家好:今天为大家讲座的题目是《幼儿的心理特征与家庭教育的任务》。今天主要谈四个问题:第一个问题是中国和西方发达国家儿童发展、社会生态环境的比较,以及心理发展特点的比较。第二个问题是近十几年来,儿童心理发展的学者们对儿童心理发展的研究和新成果。这些成果有些大家知道,有些成果大家可能不知道。近几年来,这方面的信息传播的不少,刊物科普杂志都在传播。东方之星每期都有幼儿的科普报纸,他们的报纸办得是很不错的,内容丰富,比较活泼。第三个问题是幼儿期心理发展的主要任务和家庭教育的重要性。第四个问题是关于孩子的社会化的
的人中国孩子 -
到底是谁没道德?男子因工作太累未让座被大爷怒骂
3月22日,上海地铁上一男子与70岁左右大爷起争执。争执的原因是男子因觉得工作了一天太累未让座,老人怒批其没道德。此事引起网友热议,有部分网友表示,让座是传统美德。也有网友表示,应该互相理解,不该变成道德绑架。让座本来是一件好事情,但是,在一些没有素质的人眼中,却变成了必须让座。这样被强迫让座的行为,真的合适吗?小编坐公交车的时候,看到一名老人让一个小学生给自己让座。那个小学生在老人的催促下,显得有点不好意思,在站起来的那一瞬间,连连向那名老人道歉。那位那名老人理所应当地接受了那位小学生的道歉。可是,那位
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【心理辅导】让孩子终身受益的六秘诀心理建设
一、自信六个秘诀中,自信应居首位。只有那些对自己具有充分信心的人,才敢于面对各种人生险境的挑战。二、激情没有激情的人,什么事都做不成。对于孩子来说,激情这种品质不是强加灌输就能养成的。许多孩子天生就富有激情,但这种激情不一定能保持到将来长大成人,因为孩子的激情是脆弱的,容易被轻视、嘲笑和反复的失败所摧毁。三、同情孩子常常会为小狗小猫的死而噘起嘴哭,孩子天生具有感受其他生物痛苦的特性,这种品质可能保持一生,也可能早早夭折,关键在于孩子所处的家庭气氛也同样对别人有真诚地关心和同情。四、尊重人与敬业这似乎是两个
的人品质孩子