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  • 【心理辅导】高中生该怎样调节自己的心理状态心理建设

    健康的心理素质是一个人顺利成长的必要条件,是做一个合格学生的基本要求。只有心理素质正常的人,才能客观地、正确地认识自身极其周围的的客观环境所发生的一切事物,以正确的心态去对待和处理,使之在生活环境中不段增长才干,积累知识,丰富自己的实践经验。高中生如何调适自己的心理健康呢?正确的认识自己,不要过于的要强和伪装自己。对自己要有正确的认识,人贵有自知之明,对自己的长处、短处,优点、缺点都应有符合实际的评价。评价过低,就会缺乏信心,工作缺乏勇气和胆量,情绪消极低沉,自己的聪明才智得不到发挥。当然,自我评价过高也

  • 重庆市普通高中学业水平合格性考试化学生物学物理通用技术实验实作考查标准

    根据《重庆市教育委员会关于印发重庆市普通高中学业水平考试实施方案(2020年修订)的通知》(渝教基发〔2020〕62号)的要求,参照普通高中化学、生物学、物理、通用技术课程标准(2017年版2020年修订)的有关规定,制定本标准。自2022年12月重庆市普通高中学业水平合格性考试起,化学、生物学、物理、通用技术实验实作考查标准均以2022年版为参考,如无调整,不再另行公布。化学一、考查方式与成绩评定1.考生按照实验相关要求独立操作,实验时间为20分钟。2.区县教育行政部门根据实验要求设计评分点,监考教师现

  • 【心理辅导】高中生该怎样调节自己的心理状态心理建设

    健康的心理素质是一个人顺利成长的必要条件,是做一个合格学生的基本要求。只有心理素质正常的人,才能客观地、正确地认识自身极其周围的的客观环境所发生的一切事物,以正确的心态去对待和处理,使之在生活环境中不段增长才干,积累知识,丰富自己的实践经验。高中生如何调适自己的心理健康呢?正确的认识自己,不要过于的要强和伪装自己。对自己要有正确的认识,人贵有自知之明,对自己的长处、短处,优点、缺点都应有符合实际的评价。评价过低,就会缺乏信心,工作缺乏勇气和胆量,情绪消极低沉,自己的聪明才智得不到发挥。当然,自我评价过高也

  • 【心理辅导】高考“选择题配平法”不靠谱不要心存侥幸心理建设

    高考在即,不少学生在复习的最后阶段试图从以往的考试中总结出一些“得分秘笈”。“选择题配平法”就是其中流传较广的秘笈之一。考生解释,所谓“配平”是化学用语,而高考选择题的配平是指在做答选择题时看一看正确选项中分别有几个A、B、C、D,如果自己所选择的选项过于集中,就要注意修改配平,因为据称高考选择题的数量是平均分布的。更有甚者,一些高考培训班的老师还进一步将所谓“配平”上升为“应试技巧”,

  • 【心理辅导】高考生临考前最需规避的9种心态心理建设

    一、考前心态1、自卑心态:总以为自己什么都不会,对即将到来的高考心存畏惧。★正确的做法:相信自己,因为你已经做了充分的准备,你已经掌握了相当多的知识和解题方法,有信心考到一个自己满意的分数。2、放松心态:自以为是,过度放松,什么都不看,导致手生。★正确的做法:保持适度的紧张,按考试时间安排相应的学科进行复习,注意保持温度。3、焦虑心态:盼望考试快点到来,又惧怕真的到来,整天忧心忡忡。★正确的做法:做一些简单的运动,深呼吸;做一些基础性题目,总结一下答题规律;多想一些自己成功的经历,对自己一些积极地暗示。二

  • 【心理辅导】亲密关系,管还是不管?(二)心理建设

    关于亲密关系的误区与事实专家认为,有些误区会影响人们乃至整个社会对“亲密关系”的理解,她为我们解开其中的一些误区。误区1:性爱在亲密关系中必不可少,而且有性爱就足够了正确的理解:亲密关系有许多种,其中只有一小部分与性有关。我们要分清这两者之间的区别。虽说性可以表达和加强双方的亲密关系,可现实生活中确实也存在没有爱的性。误区2:亲密关系很容易建立,也不难维持正确的理解:亲密关系建立需要我们的努力,我们在享受幸福与甜蜜的同时就要做好准备去承受痛苦和伤害。误区3:只有特定人群能享有亲密关

  • 寒假生存指南“拍了拍”你 get寒假正确打开方式

    寒假生存指南“拍了拍”你 get寒假正确打开方式

    原标题:寒假生存指南“拍了拍”你 get寒假正确打开方式

  • 孩子发脾气时,正确的处理方式是这样的

    孩子发脾气时,正确的处理方式是这样的

    很多妈妈反应说:其实我也知道孩子的要求有时是挺过分的,不能答应。可是你不答应,他就耍脾气,又哭又闹的,一直停不下来,这种情况该怎么办呢? 第一,保持冷静 相信全世界父母都一样,在孩子发脾气时都会非常烦恼和困惑。当孩子持续哭闹不止时,自己的脾气很可能会跟着点爆。有些父母尤其是在公众场合,更加不

  • 陪孩子做作业的正确方式,父母再不明白就晚了

    陪孩子做作业的正确方式,父母再不明白就晚了

    孩子的学习是每个家长都很重视的事情,但是,孩子在学校里学得好不好,并不是我们家长能够控制的,我们所能够帮助孩子最多的,就是陪孩子做作业了。 但是,怎么样陪孩子做作业呢?我先说说我们家陪辰辰做作业的方式,给各位爸爸妈妈一个参考。 中小学家长都喜欢关注的微信,我们等着您! 搜索微信公众号:名校资

  • 陪孩子阅读绘本的正确方式,这个聪明做法值得学习

    陪孩子阅读绘本的正确方式,这个聪明做法值得学习

    最近热播的电视剧《欢乐颂》收视一路飘红,成为众多小伙伴们茶余饭后的热议焦点。《欢乐颂》的热播是因为如此贴近职场的生活而引起了大家的共鸣。 长大很累,却不能说。我们无法任性,因为我们都没有退路。 剧中的五位女主角性格迥异各有特色,高智商海龟安迪真是给丹妈迷得不要不要的。流利的英语,干练的形象,

  • 这才是正确的教1-9岁孩子画画的方法

    这才是正确的教1-9岁孩子画画的方法

    教孩子绘画的最好时期是6岁以后,孩子的画是和成人的画完全不一样的。成人所感兴趣和欣赏的画和孩子的绘画行为有着完全不同的意义。 那么如何与孩子进行绘画方面的交流呢?孩子的画不是用来“看”的,而是用来“听”的,即孩子的画是“听”了才能明白的东西。对于孩子来说,他们的画只有被“听”了,被理解了,他

  • 正确的家教一定让孩子更有能力

    正确的家教一定让孩子更有能力

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  • 大学排名乱花渐欲迷人眼 要学会正确利用

      案例:   高考后,王伟确定自己要学心理学专业,而且对成都一所知名院校“心仪已久”。他通过上网查阅资料了解到,这所高校在四川省大学排行榜中排名前列,在全国大学排行榜中

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  • 夸奖孩子的正确方法 你确定真的掌握了吗?

      很多家长都懂得“好孩子是夸出来的”,越来越重视对孩子的赞美教育。夸奖孩子是一门学问,需要家长谨慎使用。但是很多家长并不能够掌握夸奖孩子的正确方法,那么就一起来学

  • 近四成家长未掌握正确的教育方法

    原标题:近四成家长未掌握正确的教育方法  本报北京12月23日电 (记者赵婀娜)共青团中央和北京大学“三宽家长教育”课题组日前在京联合发布“中国城乡家庭教育现状白皮书”。

  • 正确的家庭教育方式让孩子变得更优秀

    家庭教育是一切教育的基础和起点,既是人的一生中接受最早的教育,又是伴随人一生的教育。它对一个人的情感、品德、个性等方面的发展影响很大,对一个人的生活、学习、品德等各

  • 初一家长的建议:如何引导孩子正确读书

    经历过幼儿园、小学,女儿终于上中学了。这几天刚刚经历过期中考试和家长会,听到很多家长在抱怨孩子学习不好,就很想跟学弟学妹们的爸妈说几句肺腑之言。1、孩子是小树,家长你就

  • 如何指导孩子正确上网

    如何指导孩子正确上网电脑走进千家万户,成为普通的家用电器,从某种角度说网络改变了人们的生活方式及工作方式,也成了孩子们的玩伴。电脑网络在带给人们工作和生活上的很多方