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  • 【心理辅导】帮助高三考生放松情绪的七个技巧心理建设

    帮助高三考生放松情绪的七个技巧一、巧用心理暗示“已经高三了”的心理暗示比什么都重要。人的成功最重要的莫过于知道自己处于什么样的情形下，知道自己要做什么。“已经高三了”的意识设定，告诉自己不能我行我素了，倘若慢慢浸入骨髓，那就意味着学习状态的到来、成功的开始。二、巧理每天时间要保证合理的睡眠安排，建议早上6：00后起床，中午休息30分钟，晚上不要超过23：30。如果上课常打瞌睡，便说明时间安排上有问题，学习效率很低。实践证明许多原本基础较好的同学就因为不注意这

  • 月考是用来干什么的？90%的高中生都不知道！

    进入高中之后，月考雷打不动。但很多同学并不知道月考的真正意义在哪里，这也是导致成绩无法提高的重要原因。今天，招考君就为大家分析一下月考的作用，以及为什么要月考、怎样准备月考。月考前后的复习效率最高因为一旦快要月考了，在考试的前一周，学生就会很自觉地、很紧张地复习，抓紧一切时间去记一些他觉得还没有背过的知识、规律、公式、定力；就会赶紧看看他以前做过的试卷或者纠错本，防止出现同样的错误；还会抓紧时间找一些题目来做，期待能押到一两道考试题，以便能有效地提高考试成绩。考试后的一周，学生会在分数的刺激下，认真寻找自

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  • 【心理辅导】高三150天230冲刺600 心态最重要心理建设

    【心理辅导】高三150天230冲刺600 心态最重要心理建设

    第一：心态和习惯。1心态。提高自己的精气神。这需要做到：a、跑步。每天按时吃早饭，并且早饭前跑步20分钟。b、精神集中训练。吃完早饭午饭、晚饭后，回到教室，坐好，进行10分钟的精神集中训练。精神集中训练也很简单，就是把思想固定在一个东西上，例如在头脑中幻想一个分数，那是你高考成绩单的理想分数。脑袋里只想这个数字，如果有其他思想，马上把其他思想从自己头脑中清理出去，确保自己的一心一意。c、精神集中地学习，把每天练习“精神集中”的成果转移到学习上来。比如，我接下来的人物是做完这三道题，

  • 复习的时候老爱走神？七个技巧帮你改善！

    复习的时候老爱走神？七个技巧帮你改善！

    高三已进入到了紧张的复习备考状态，紧张导致复习的时候走神也是难免的，但是过于紧张必然会影响到复习效果，很多同学都会出现复习走神的情况，小编给大家介绍七个复习技巧，避免复习时候走神的状况发生。
    巧用心理暗示
    “已经高三了”的心理暗示比什么都重要。人的成功最重要的莫过于知道自己处于什么样的情形下，知道自己下一步要做什么。潜意识的意识到自己“已经高三了”，默默地告诉自己不能我行我素了，养成这样的学习习惯那就意味着学习状态的到来、成功的开始。
    巧寻读书环境
    要寻找最

  • 孩子是否优秀，取决于妈妈有没有做到这几点！

    孩子是否优秀，取决于妈妈有没有做到这几点！

    在现代家庭里，很多妈妈都正处在“丧偶式育儿”这种尴尬又艰难的现状。虽然爸爸在家庭教育中很重要，和妈妈一样是孩子的第一任老师，但是大多数爸爸都很少参与孩子教育，把家庭教育的重担压在了妈妈身上。此外，由于孩子在年幼时对妈妈有着本能的依赖，所以，妈妈的性格、语言和行为会对孩子的一生产生非常深远的影

  • 养个讨人喜欢的孩子，爸妈至少要明白这几点

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    品质1： 感激--谢谢别人的好意 朋友到家里来做客，给你4岁的儿子带了一件礼物。他打开看了一眼，就把礼物扔在了一边，也没说“谢谢”转身就去玩了。 启涵心理建议这样教：孩子都会很直接的表达喜怒，你朋友也不会在意。所以不必生气发火，简单的告诉他：“你到这儿来，我有话和你说。阿姨送给你一件礼物，你忘

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  • 你孩子有没有上清华北大的潜质？只看这几点就够了

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    2013孩子成绩很差，成绩提升太慢，是不是因为自己太笨？有什么方法才能让他聪明起来。”其实智慧的家长都知道，要想成绩提升得快，就得找到适合自己的学习方法，除了方法之外，

  • 【教育广角】孩子出不出色，取决于妈妈能不能做到这几点！

    “每瞬间，你看到孩子，也就看到了自己，你教育孩子，也是在教育自己，并检验自己的人格。”——伟大教育家苏霍姆林斯基 有一天，一位身为大学教师的朋友跟我聊起他那上小学三年级的孩子，夫妻两个都是博士，朋友的妻子还是“海龟”，可儿子的成绩是班级倒数第一，他问我为什么，我说主要你的夫人太能干了。他还以为是

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    导 读 人际关系，是每个人生活当中都必不可少的，拥有着良好的人际关系，对人们来说，生活会更加欢乐幸福。 中小学家长都喜欢关注的微信，我们等着您！ 搜索微信公众号：名校资讯， mingxiaozixun --长按复制 走亲访友，出门玩的时候，大家或许经常看到过这样的画面，大人带着孩子出去玩，如

  • 超准！孩子几点出生，决定他一生的性格！

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  • 想要孩子成功，父母必须做到这几点

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    每一个优秀的父母都希望他们的孩子能远离麻烦，在学校表现优异，并且在成年之后能继续创造辉煌。 虽然将孩子培养成才没有一个固定的模板，但心理学上的一些研究，已经指出了一些可以预测孩子成功的因素。 不出所料，在这些因素中，家长占了很大一部分。 美国的《商业内幕》杂志在近期通过一系列的调查，总结出了

  • 当孩子犯错时，优秀父母应该做到这几点

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    那天，可航正在家里写作业，这时妈妈回来了，她进门之后就急忙说：“今天可把我累坏了，你也饿了吧，我得赶紧做饭去。”说完，妈妈就匆匆换了衣服，进了厨房里。 妈妈正在切菜的时候，厨房外面突然传来一声“啊”的声音。妈妈放下菜刀，赶紧去查看发生了什么。当她出来后，只见可航蹲在地上捂着手，他的旁边倒着暖

  • 做好这几点，国庆假期也是培养孩子的好时机

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    开学已将近一个月了，孩子们马上又将暂别校园，回到家中度过长达7天的黄金周假期。在这一个月里，孩子们刚刚从漫长的暑假里把浮躁的心收回来，投入到繁忙的学习中去，七天长假的到来再次给了孩子们一个喘息的机会，让孩子们暂时忘记校园，回归到愉快的生活中去。 小慧想提醒家长们的是，七天的假期对孩子来说，其

  • 你的孩子厌学了吗？通过这几点就能看出来！

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    厌学情绪很多时候是随着学业增多、上课听不懂、和老师关系不好等原因造成的，孩子一旦产生厌学情绪对整个学业的影响是非常大的，所以家长朋友一定要谨慎孩子厌学情绪的产生，如何辨别孩子厌学？通过这几点就能知晓！ 心理表现一：推脱责任 孩子把简单的失败的原因推向外部，而不能客观地分析学习成绩不良的主观和

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    现在很多小孩，还在上小学，眼睛就近视了，并且这样的现象越来越多。许多妈妈也渐渐开始重视起来。下面给大家汇编了一些关于孩子视力保护的内容，建议妈妈们都收藏。 首先， 造成儿童近视的原因是什么？ 除了遗传因素，以及不当的用眼习惯外，近来的研究资料显示，还有许多其他因素参与了导致近视的过程，包括： 疾

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    　　睡眠可以说是维持孩子健康最重要的一环。如果有充足而且正常的睡眠，身体的自愈系统可以修复人体大多数的问题。
    　　睡着的时候，是身体成长及维修的时间。孩子

  • 培养孩子乐观性格只需注重这几点

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    　　“翻转课堂”的最大优势是努力实现学生的先学，是教学与信息技术结合的一次探索。在感受这种新教学模式给课堂带来的巨大变化时，也产生了一些疑惑：“教学&r

  • 小孩晚上几点睡比较好？

    　　有不少小朋友也跟着爸爸妈妈一起“贪黑”，三四岁的小朋友也经常晚上11时多才睡觉。专家提醒父母注意：自己夜生活的习惯可能会很大程度地影响孩子，而孩子保持健康的入睡时

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    　　目前，教育部对自主招生政策进行了一定的调整。因此，自主招生发生了翻天覆地的变化。面对自主招生新政，哪些方面需要考生们特别注意呢?那么，下面就是由北京中高考网为大家整

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    创建学习型家庭的几点体会杨晓华现代的每一个家庭，都非常重视对小孩的智力投资。而且近年来“创建学习型家庭”的呼声越来越高。在这样一种趋势下，如何培养孩子，如何提高自己，